Ovisnik sam o Instagramu i Snapchatu. Kako mogu prestati koristiti društvene medije?


Odgovor 1:
Većina ljudi će vam reći da izbrišete aplikacije, trajno izbrišete svoj račun ili se nemojte prijavljivati ​​i neke druge stvari što je dobro, ali ne pomaže.
Najbolji način da ih prestanete upotrebljavati je da ih nastavite koristiti dok pronađete više interesa izvan ovih aplikacija, pronađite nešto što volite raditi, idite zajedno sa svojim opsesijama sve dok više nećete vidjeti upotrebu tih aplikacija za vas. Tek ćete vidjeti kako prestajete jer interes koji ste tražili donosi ispunjenje i radost. Nadam se da ovo pomaže! …

Ovaj odgovor to sažima za mene.

Ovisnost raste u gotovo svim oblicima i statistike pokazuju da naši trenutni odgovori ne djeluju. Rehab je u velikoj mjeri nereguliran, a knjige za samopomoć ne mogu zaraditi. Dok se mi i naši najmiliji borimo protiv ovisnosti, cijela industrija vrijedna milijune i bez poticaja da se ljudi stvarno poboljšaju.

Osobno mi se ne sviđa Russel Brand. Mislim da je idiot, ali ona arena koju je zasigurno prošao i izašla bolje s druge strane je ovisnost i ako su recenzije išta što trebate pogledati uz njegovu knjigu, vrijedi pogledati:

[Besplatna audioknjiga] Oporavak: sloboda od naših ovisnosti. Stvarna samopomoć od ovisnosti

Odgovor 2:

Hvala za A2A.

Pokušajte pronaći nešto novo, što će za vas biti jednako zanimljivo i uzbudljivo kao i društveni mediji;)


Odgovor 3:

Većina ljudi će vam reći da izbrišete aplikacije, trajno obrišete svoj račun ili se ne prijavljujete i neke druge stvari što je dobro, ali ne pomaže.

Najbolji način da ih prestanete upotrebljavati je da ih nastavite koristiti dok pronađete više interesa izvan ovih aplikacija, pronađite nešto što volite raditi, idite zajedno sa svojim opsesijama sve dok više nećete vidjeti upotrebu tih aplikacija za vas. Tek ćete vidjeti kako prestajete jer interes koji ste tražili donosi ispunjenje i radost. Nadam se da ovo pomaže!